هل تعرفي أن أقل من 2% من "اصحاب الحميات" يقدروا يحافظوا على وزنهم المثالي بعد النقصان؟...
عشان كدا أكيد كلنا بروح مننا الأمل إنه ممكن في يوم نحصل على الجسم الرشيق البنتمناه.
اليوم رح أعرفك على مدونة متخصصة في موضوع إنقاص الوزن و هي مدونة جميلة لإنقاص الوزن. سوف تجدين فيها مجوموعة واسعة من المواضيع عن أنواع الرجيم و طرق الرياضة المناسبة و برامج الدايت كمان مشان تنقصي وزنك بيها.
قبل ما اكمل عن المدونة كمان فهم عندهم ليكي هذا الكتاب لتحمليه مجانا و هو عن كيف تنقصين الوزن عبر الدايت الصحيحة و الرياضة إضغطي هنا لتعرفي عن إنقاص الوزن مشان تحمليه.
إذا بدك كمان تتعرفي على إجابة هذا السؤال فلازم تعرفي هل ممارسة الرياضة بشكل مفرط ممكن يضر بصحتك؟ و ما هو أفضل نظام غذائي لإنقاص الوزن؟ و كيف انزل وزني بيه؟ و لييه الامتناع عن الاكل تماما مش بيساعدني في كيف أنزل وزني؟ كل دا وغيره ممكن تلاقي مناقشته في مدونة جميلة. فيها فيديوهات تعليمية كمان متخصصة فقط في هذه الامور.
لإكمال القراءة و معرفة كيف تنقصين بسهولة الوزن إقرئي الموضوع في مدونة جميلة المتخصصة في إنقاص الوزن
){kind=link}