أخبار عاجلة
نفايات بيروت والجبل باقية في الشوارع مع نهاية نيسان -
بري ينقل عن الحريري تفاؤله بتأليف الحكومة خلال أسبوع -
تسريع تأليف الحكومة أو تعجيل تداعيات اقتصادية مؤلمة -
الحريري في تياره: تعيينات لا تُريح الكوادر -
خفض تصنيف لبنان: هدوء نسبيّ! -

دليل مواقع الفيصل

مجوهرات ديان

شات لبنان

7 عادات صباحية تخلصك من الكيلوغرامات الزائدة بجسمك

7 عادات صباحية تخلصك من الكيلوغرامات الزائدة بجسمك
7 عادات صباحية تخلصك من الكيلوغرامات الزائدة بجسمك

توصلت مجموعة من الخبراء إلى حلول لإنقاص الوزن، تتمثل بممارسة بعض العادات الصباحية التي ستساعدك في التخلص من الكيلوغرامات الزائدة في الجسم، ومنها:

1 - الاستحمام بماء بارد يساعد في التخلص من الخلايا الدهنية

2 - شرب نصف لتر من الماء وقت الاستيقاظ

3 - استبدال القهوة بالشاي الأخضر في الصباح

4 - الحرص على تناول وجبة الإفطار

5 - تناول البروتين في الصباح كالبيض والفول

6 - ممارسة الرياضة صباحاً تساعد في إنقاص الوزن

7 - التعرض لأشعة الشمس صباحاً ينشط عملية التمثيل الغذائي

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى سعر خيالي لهذه الحقيبة.. إليكِ مواصفاتها

هل انت مع عودة العلاقات الرسمية بين الحكومتين اللبنانية والسورية؟

الإستفتاءات السابقة

لينكات سيو

  كمبوند ميدتاون سكاي