اخسري 5 كلغ في 3 أيام فقط!

اخسري 5 كلغ في 3 أيام فقط!
اخسري 5 كلغ في 3 أيام فقط!

يعتبر “ريجيم” التفاح الذي لا يعتبر أفضل الحميات الغذائية على الإطلاق ولكنه قد يفيد عند الرغبة في خسارة الوزن بسرعة قياسية. ويخول هذا “الريجيم” خسارة حوالي 5 كلغ في 3 أيام فقط.

وأفاد خبراء الصحة أن هذه الحمية الغذائية تساعد في تخليص الجسم من السموم والماء الزائد وبالتالى الوصول إلى نتائج مؤكدة في وقت قصير.

ولفت الخبراء الى أن المفيد في هذا الريجيم أنه لا يسمح بالشعور بالجوع على الاطلاق، مشيرين الى أن تطبيق هذه الحمية يكون من خلال تناول اي كمية من التفاح في أي وقت ليلا أو نهاراً من دون تقشيرة.

ويؤدي تناول التفاح بقشره إلى هضمه ببطء شديد وبالتالي الشعور بالشبع دائماً من دون أن ننسى أهميته في ترطيب الجسم.

وشدد الخبراء على ضرورة عدم تناول أي أطعمة أخرى سوى التفاح مع أهمية شرب الكثير من السوائل وليس المياه فقط.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى