لهذه الأسباب احذري الكعب العالي!

لهذه الأسباب احذري الكعب العالي!
لهذه الأسباب احذري الكعب العالي!

إشترك في خدمة واتساب

كشف أخصائي العظام من معهد تقويم العظام البريطاني، الدكتور تيم أليرديس، في حديث له، أنّ الأحذية ذات الكعب العالي، تلحق أضراراً كثيرة للقدمين والجسم في آن معاً.
ولخص تيم الأضرار الناجمة عن ارتداء الكعب العالي على النحو التالي:
1- تورم إصبع القدم الكبير وتصلبه نتيجة للضغط المطبق عليه من ثقل الجسم.
2- مشاكل في عضلات الساق، كالتشنج أو الشد العضلي.
3- تصلب أنسجة الجسم وتشنجها.
4- نشوء البقع الصلبة على جلد أسفل القدم.
5- التهاب المفاصل الشديد.
6- هشاشية العظام وترققها.

ونصح الدكتور تيم بأخذ قسط من الراحة بشكل مستمر إن كان ارتداء الكعب العالي أمراً لا بد منه وخاصة في العمل، كما أوصى بعلاجات منزلية مثل تدليك الجزء السفلي من القدمين، وأخذ حمام ساخن أو نقع القدمين في الماء الساخن لمنحهما الفرصة للاسترخاء ثانية.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى 12 ألف مصاب و259 حالة وفاة بكورونا في الصين