لحماية بشرتك من البثور.. تناولي اللبن!

لحماية بشرتك من البثور.. تناولي اللبن!
لحماية بشرتك من البثور.. تناولي اللبن!

نافذة العرب

نافذة العرب Leenkat Store

غالباً ما تؤثر درجة الحرارة المرتفعة على البشرة، حيث تؤدي الرطوبة إلى تفاقم إنتاج الزيوت، الأمر الذي يتسبب في انسداد المسام وتشكل حب الشباب والرؤوس السوداء، كذلك يؤدي التعرق الزائد إلى فتح المسام وزيادة احتمال ظهور البثور.

ما الحل؟

تطهير وتقشير البشرة هو أمر ضروري طبعاً، ولكن لا بدّ أيضاً من الانتباه إلى النظام الغذائي والابتعاد عن الوجبات الخفيفة الحارة والمقلية.

وينصح بإدراج بعض الأطعمة في النظام الغذائي اليومي، أهمها خثارة اللبن (اللبن الرائب)، والذي يحمل من حب الشباب ويحافظ على صحة البشرة والشعر.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى