طرق علاج حرقة المعدة أثناء الحمل

طرق علاج حرقة المعدة أثناء الحمل
طرق علاج حرقة المعدة أثناء الحمل

موقع وئام - تعرف على أصدقاء جدد

حرقة المعدة مشكلة شائعة خلال أشهر الحمل، وخاصة الأشهر الأخيرة منه. ويرجع ذلك إلى سببين رئيسيين، الأول: التغيرات الهرمونية، والثاني: الضغط الذي يسببه تمدد الرحم. ولا تعتبر علاجات حرقة المعدة مناسبة للحامل، لكن يمكنك اتباع التوصيات التالية:
ارتداء ملابس مريحة وخاصة أثناء النوم، وتفادي التمدد والاستلقاء عقب تناول الطعام مباشرة
* تناول العشاء مبكراً، حوالي 3 ساعات قبل النوم.

* ارتداء ملابس مريحة، وخاصة أثناء النوم.

* تقليل حجم الوجبات، وزيادة عددها.

* تفادي النوم مباشرة بعد تناول الطعام أو الوجبات الخفيفة.

* استخدام وسادتين أثناء النوم لرفع مستوى الرأس لأعلى قليلاً.

* الابتعاد عن التدخين السلبي.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

التالى هذا ما يحصل لجسمك إذا تناولت الفلفل الحار!