تابع إحصائيات فيروس كورونا لحظة بلحظة

15 حيلة مذهلة لتقوية الذاكرة

15 حيلة مذهلة لتقوية الذاكرة
15 حيلة مذهلة لتقوية الذاكرة

إشترك في خدمة واتساب

يعتقد كثير من الناس أن القدرة على تحسين الذاكرة والقدرات المعرفية ترتبط فقط بالمراحل الأولى من العمر أي الطفولة والشباب، لكن هذا الاعتقاد خاطئ، فكل إنسان مهما بلغ عمره يمتلك تلك القدرة إذا تجنب العوامل الخارجية التي تؤثر سلباً في قدرتنا على التركيز وتذكر الأشياء.

وتتمثل هذه العوامل في قلة النوم، والإجهاد، وتعدد المهام، وسوء التغذية، أو الإفراط في تناول الأدوية دون وصفة طبية.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى

السابق مادة تبطئ الإصابة بكورونا.. تعرّفوا إلى التفاصيل!
التالى اختبار دم ثوري يكشف 50 نوعاً من السرطان!