إليكم وصفة طبية للتخلص من الكسل!

إليكم وصفة طبية للتخلص من الكسل!
إليكم وصفة طبية للتخلص من الكسل!

كشف الدكتور يفغيني فومين، إختصاصي الأمراض النفسية، عن أن حالة الكسل يمكن أن تكون مرتبطة ليس فقط بالارهاق الجسدي الاعتيادي، بل وبمشكلات عقلية أيضا.

وأشار إلى أن حالة التشوهات العميقة في تصور الواقع، يمكن أن تسبب الكسل. ووفقا له، حالة الكسل، هي قبل كل شيء، عدم ثقة الشخص بقدرته على تنفيذ المهمة المطلوبة. وانعدام الثقة بالنفس، يحرمه من القوة والقدرة للقيام بأي عمل.

كما لفت إلى أن “هذا نوع من التقليل من مستوى الإعداد والتأهيل الشخصي، الذي لا يمنح الشخص الثقة والقوة لتنفيذ المهام المطلوبة”.

وأكد أنه توجد طرق عديدة للتخلص من الكسل. أولها وأبسطها، الذهاب إلى مكان ما ومنح النفس فرصة للراحة. والثانية، استشارة الطبيب النفساني الذي يصف الأدوية اللازمة للعلاج.

والثالثة، هي مراجعة معالج نفسي أو مدرب متخصص أو طبيب نفساني، لفهم الحالة. وهذه تفيد الأشخاص الذين يقيّمون إمكانياتهم تحت تأثير التشوهات العقلية.

 

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى