التقليل من الملح يحد من الإصابة بالأمراض المزمنة

التقليل من الملح يحد من الإصابة بالأمراض المزمنة
التقليل من الملح يحد من الإصابة بالأمراض المزمنة

ظهر سبب جديد أكثر تحديدا لتقليل استخدام الملح الذي يمكن أن يكون مختبئا مختبئا في الخبز، والبيتزا، والحساء ومجموعة من الأطعمة الأخرى.

وربط تقرير من أكاديميات العلوم الوطنية بين تقليل الصوديوم الموصي به والحد من خطورة الإصابة بأمراض مزمنة.

ويذكر التقرير، الذي يمكن أن يساعد في توجيه صناع القرار، أن التقليل من الصوديوم يحمي من الأمراض المزمنة حتى لو كان الشخص يستهلك أكثر من الحد المسموح به وهو 2300 ميلليغرام يوميا لمعظم البالغين.

وفي السابق، كان الحد الأقصى مبني على مؤشر يعتمد على مجموعة من الآثار الصحية السيئة لتجاوز معدل الاستخدام اليومي للملح.

وأوضح التقرير أنها أول توصية ضمن النظام الغذائي تربط بين الملح والأمراض المزمنة.

اشترك فى النشرة البريدية لتحصل على اهم الاخبار بمجرد نشرها

تابعنا على مواقع التواصل الاجتماعى